o bol

Ból mięśni to częsty objawy występujący w szczególności u osób niedoświadczonych i początkujących. Z reguły, gdy zaczynamy treningi, chcielibyśmy jak najlepszych i najszybszych efektów, rzucając się na spore ciężary niedostosowane pod nasz organizm i możliwości. Poza tym technika kuleje w znacznym stopniu. Zdecydowanie warto podchodzić do [...]

soltys88 - jak nie wiesz to nie prorokuj! Bo jak widzę masz zerowe pojęcie o tym schorzeniu...... Siemka DaRK666, ja już od roku mam siate Przepuklina była wrodzona czy nabyta? Jeżeli wrodzona troszkę lepiej, ze względu na to że wynikło to ze "złego" zachowania matki podczas ciąży i była to wada płodu, nie od ciężarów. Jeśli nabyta, to [...]

[...] lekarza,który stwierdził,że mam napiętę więzadła i dał mi maść i opaskę neoprenową, po miesiącu lekarz zakończył leczenie,jednak ból nadal występuje,głownie przy wyproście - boli mnie od kolana w dół oraz przy zgięciu nogi. Chodzić mogę normalnie,jednak czasem w nodze coś przeskoczy,truchtać też mogę,ale o szybkim biegu nie ma mowy. Co powinienem [...]

Jest pewna ciekawostka w temacie gazów o której do tej pory nie pisałem a mianowicie: WIELE TANICH GAZÓW DOBRZE DZIAŁA , Z TYM ŻE NIE WTEDY KIEDY TRZEBA .Mam na myśli bazarowe tanie CS typu NATO Military w różnych odmianach łącznie z produkowanymi w Chinach z różnymi etykietami . Gaz chemiczny działa nieco inaczej niż pieprzowy , jest [...]

Witam Panowie. Ostatnio zrobiłem test w pomieszczeniu zamkniętym. Polegał on na puszczeniu w kącie pomieszczenia jednej salwy. Następnie wejście w pozostałość chmury. Testowałem w ten sposób dwa gazy w wersji "chmura". Oczywiście testy były oddzielone od siebie upływem czasu pomiędzy nimi, aż wszystko wróci do normy ;) Gazy te to: walther pro [...]

Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia i estetycznego wyglądu sylwetki. Z tego też względu bez wątpienia warto wprowadzać ją na stałe w swoim życiu. Łyżworolki, czyli popularne rolki są wymysłem belgijskiego wynalazcy Jean-Josepha Merlina, który stworzył je około 1760 roku. Pierwszy model miał tylko dwa koła. Wraz z biegiem lat coraz bardziej [...]

[...] za to z nosidełkiem i drugim dzieckiem w drugiej dłoni. Po nie długim czasie nosiłam syna nia bioderku, różne zakupy itp. Bo malutką córeczkę od początku :) i co oczywiście bolało najgorzej było wieczorem noga puchła bolała. A do dziecka w nocy też musiałam wstawać. Słuchajcie jakoś to przeżyłam. Na rehabilitację, którą miałam przepisaną [...]

1. ) Ronnie220 napisałeś " Powinieneś ćwiczyć CAŁE CIAŁO i wzmacniać każdy rejon, ale przy tym ograniczyć ruchy, przy których osiowo obciążasz kręgosłup. Czy gdzieś napisałem inaczej ? Można ćwiczyć plecy a przy tym oszczędzać kontuzjowany rejon. " Czyli masz na myśli ponowną rezygnacje z MC , przysiadu , wyciskania żołnierskiego ? Nie rozumiem [...]

[...] DT Picie: woda, kawa czarna, mogloby byc wiecej wody Aktywnosc: trening 'silowy' Miska: czysta wg rozpiski 8/8 Samopoczucie: kiepskie Niestety dzis pierwszy dzien @ i bole brzucha towarzyszyly mi caly dzien. W pracy zmienila sie troche obsada i dokumenty nad ktorymi pracowalam miesiacami sa do przerobki }:-( mindf***... Na silce tlumy jak [...]

Uśmiech jest, bo jak tu się nie uśmiechać w takich okolicznościach przyrody? 8-) Piękna dzielnica, do centrum raptem ze 20 min autobusem, a czuje się człowiek jak w kurorcie. Po spacerze wróciłyśmy, i podreptałam na siłownię. Tydzien 15 (!): Poniedzialek DT 12-06-2017 Wrazenia: Wszystko super. Podczas rozgrzewki trochę czułam ból głowy (w dni [...]

O tak, tak, przy biurku też siedzę jak jakiś połamaniec (ale od jakiegoś czasu z tym walczę). Wczorajszy dzień szalony – miałam wracać do domu wcześniej i ogarniać… a złożyło się tak, ze upuściłam niefortunnie telefon i ekran zaczął wariować. Żadnych pęknięć, nic, tylko dostałam w gratisie ‘ducha’, który naciskał ekran w przypadkowych miejscach. [...]

[...] się rozróżniać ten ból jaki nam towarzyszy. Po pierwsze ból mięśniowy i tego bólu doświadczył każdy kto trenuje siłowo. Następnego dnia po wykonaniu treningu czujemy obolałość mięśniową i tutaj możemy mieć do czynienia z taką sytuacją po wiosłowaniu. Ból mięśniowy może nam towarzyszyć podczas ruchu, ale powinien on z dnia na dzień [...]

Jeśli ból stopy trwa tak długo, warto skonsultować się bezpośrednio z ortopedą, który zapewne zleci badanie rezonansem magnetycznym (MR) oraz RTG, dzięki obrazom z tych badań będzie miał klarowny wgląd, czy nie doszło do zwyrodnienia stawu skokowego, ale także czy nie zostały naruszone ścięgna oraz tkanki. Bardzo często bywa tak, że ból stóp [...]

Witam Wszystkich serdecznie! Znalazłem Was, bo również, jak się domyślacie, mam zwichnięty bark, stało się to 2 tyg temu. Byłem z córą na sankach, oczywiście tata wrócił "w kawałkach". Mam tylne zwichnięcie barku i teraz oczywiście mnóstwo pytań jak to przejść by nie wpakować sie w nawykowe... Mam nadzieję, że to możliwe. RTG i USG na [...]

Nasz kręgosłup zbudowany jest z wielu różnych struktur. Większość z nich może być powodem bólu np.: uszkodzony dysk, zmieniony chorobowo staw, czy nadmiernie napięcie mięśnie. Bardzo często do podobnych bóli dochodzi, gdy nasza rozgrzewa, jest zbyt mało intensywna, nie dbamy o rollowanie i rozciąganie po treningu, ale też sam fakt pracy siedzącej [...]

[...] z Was objawy, może ktoś z Was natknął się, wyleczył to co mi dolega ? Problem występuje od prawie dwóch lat. Przeziębiłem się 2 lata temu i od tamtego czasu stale mnie boli coś ,,nad podniebieniem'' od strony nosogardła. Konkretnie z prawej strony. Boli mnie jak mówię, jak przełykam cokolwiek, to wpierw muszę górą połknąć nagromadzony tam [...]

[...] jest rewelka jako likwidowanie stanow zapalnych 2. najlepszym lekiem na ból jest psychika ja tez mam dyskopatie i leje na to bo: 1. jakies 95 % lekarzy zwala wine na bol w obrebie kregoslupa wlasnie na dyskopatie nie doszukając sie prawdziwej przyczyny 2. dyskopatia jest cholernie rozleglym terminem, podobnie jak rwa kulszowa 3. wiekszosc [...]

WItam ponownie wszystkich borykających się z problemem kolan.Miałem rekonstrukcje więzadła acl sześć dni temu mam pewne obawy ponieważ kolano jest dosyć mocno spuchnięte.Nie wiem czy tak ma być czy nie.Jak na razie wykonuje ćwiczenia w domu niedługo zaczynam rehabilitację problem jest też w tym że gdy zginam kolano do kąta ok 30 stopni dosyć mocno [...]

Pozwól Darkpoint, że Ci coś z doświadczenia poradzę. Nigdy bardzo masy nie robiłem, o kwestie zdrowia bardziej mi chodzi. Sam dużo czytałem nt low carb, diety optymalnej i tego typu wynalasków na zdrowie, głównie nt. wątroby. Na wątrobę bardziej już szkodzą klasycznie diety z dużą ilością węgli, niż te z przewagą tłuszczy na rzecz węgli. [...]

duzo zostało juz poruszone ... o bakterii wiemy - jedynej zdolnej przetrwać i żyć w żołądku a mianowicie H.pylori mającej witke 9 podobno sie nią łączy ze sciana żołądka) i wytwarzającej ureazę - enzym alkalizujący środowisko (przez rozłożenie wiadomo czego ) a co do żołądka - jego ścianę buduje wiele typów komórek - jedne produkują jony [...]